푸쉬업 몇개 정도 하시나요?

지금도 유튜브 있을텐데 봅슬레이로 유명했던 윤성빈이 헬스 엄청 하던데요.

 

헬스 친구들 7명인가? 암튼 푸쉬업 많이 하기 영상에서 하는거 보니 기억하기론 50~70개 정도 였던거 같은데요.

 

제가 올해 내내 하루에 6셋트 1분씩 쉬고  15개  16개 17개 18개 19개 25개를 매일 하고 있거든요.

 

그리고 헬스장 가볍게 다녀와서 35개 정도하는 루틴인데.

 

그냥 아무것도 안하고 힘 비축해서 한번에 하는건 대략 55개 정도 하는데  푸쉬업 하시는 회원님들 이게 기본일까요?