고민이 있습니다. 트라우마에 관련된 질문입니다.

안녕하세요.

서울 광진구에 사는 35살 IT보안 업종에 근무하고 있는 직장인입니다.

저에게 트라우마가 있습니다.

바로 첫직장과 두번째 직장입니다.

첫직장 연봉: 2500만원 / 야간교대근무수당 없음 / 실수령액 180만원

첫직장때 지방 공공기관으로 파견나가서 일하는데 신입이 알면 뭐 얼마나 알겠습니까? 학원 및 학교에서  공부한 내용을 바탕으로 일하려고 하니 실무경험이 없어 회사다니면서 퇴근후 공부하고 직장을 다녔는데 입사한지 3개월차 과장이 기본적인 것도 모르냐면서 ㅅㅂ 좃팔 쌍팔 그것도 고객이 들리는곳에서 욕을먹으니 당황도 하고 이거 어떻게하나 그랬습니다. IT업계도 쫍다고 하는데 일못한걸로 찍히지 말아야겠다고 꾸준히 다니고 그랬는데 입사한지 10개월차 되는날까지 쉬는날  전화하면서 욕하고 절 못살게 굴어서 도망쳤습니다.

그 후 3개월 집에서 쉬고 중소기업 조금 규모가 있는 중소기업에 입사합니다

근무기간 2년

연봉 3200만원 실수령액 240만원 교대근무수당 20만원

저는 IT보안에 자부심이 있어 퇴근후 공부도 하며 다녔지만 회사에서 할 수 있는건 아무것도 없었습니다. 보안장비를 만져서 분석을 하려면 사원급은 장비를 못만지니 모니터링이랑 보고만 하고 민원처리를 하라고 합니다.뭘 실제 데이터를 봐야지 처리른 하던말던 할텐데... 그리고 군기도 있었습니다. 같은 사원이라도 6개월 먼저 들어왔으면 선배님 그래 그것도 참겠습니다.

근대 실수를 해서 야단을 치면 잘못된것을 알려주고 정확한 정보를 알려줘야 할텐데 그렇지 못했습니다.

대리급은 맨날 출근하면 졸았고 과장급은 일을하려고 하지 않았습니다.

윗사람이 모범이 되면 그것을 보고 봄받으면서 일을 해야되는데 그런느낌이 없었고 대리급들에게 물어보면 대리급들이 우물쭈물로 알아듣지도 못하는 혼자말을 했습니다. 그리고 보안인들에게 중요한 이벤트분석을 못하게 했습니다.

그래서 잘못됬지만 제가 하극상도 하고 거으 문제아처럼 찍혀서 회사를 다니기가 어려워 그만두었습니다.

세번째 직장 3600만원에서 시작해서 4300만원 나이 31~33

두번째 직장에서의 트라우마가 커서 정신병원에 상담도 받아보기도 했습니다. 그래서 2주간 입원도 했습니다. 그래서 6개월간 쉬고 취업을 합니다. 일이 없었습니다.아무도 저에게 신경을 안쓰더군요.6개월때까지는 그냥 책상어 앉아만 있다가 그냥 놀고 산책하고 맛집찾아 다니고 무단결근도 해보고 심심해서 화장실에서 야동보고 딸따리치고 저에게 관심있는사람도 없고 배울것도 없고그랬습니다. 

물론 이러면 안되는데 제가 인생무상이라고 느꼈습니다. 쉬면서 구직활동을 했는데 나름 규모있는곳에 면접도 봤지만 두번째 직장에서 절 안좋게 평가한걸 고자질했더라고요.

그래서 세번째 직장 연봉도 작고해서 인생무상으로 막산것 같습니다.

네번째직장 :회사소속 프리랜서 월 급여 450만원 33살때

여기도 일이 없더군요. 좋았습니다. 근대 무섭더군요. 점점 나이가 드는데 일없이 노는게 불안했습니다.

다섯번째회사 : 회사소속 프리랜서 월급여 580만원

금융회사 아웃소싱으로 IT보안운영을 합니다. 배울것도 있고 다 좋은데 제가 다닌 두번째 직장소속 파견나온 직원이 있습니다. 물론 저랑 다른일을 하는데 그사람은 절 존중하는걸 알고 있지만 제가 피합니다. 그회사에 대한 트라우마가 있어서...

그리고 제 선임자는 35살인 나에거 아직 젊다고 합니다. 그러나 전 회사운이 좋지가 않아 그동안 기술도 못배웠고 현재 직장에서 열심히 해야되고 배워야 됩니다. 그래서 선임근무자에게 고맙고 다 좋은데 가끔 두번째 직장 실패로 난 왜이렇게 살았을까 가끔 좌절을 합니다. 오늘도 직장선임자와 쉴때 말을하다가 전직장에 대한 이야기를 하니 너가운이 없던거라고 말을 하더군요.

속상합니다 어쩔땐 죽고싶다는 생각도 했고 전 매일 트라우마가 생길까봐 약(조현병)을 먹습니다.

케이블 방송인 무엇이든 물어보살에도 나가서 고민을 털까 생각하긴 하지만 대국민이 보는 방송에 나가는건 무섭기도 하고..

요즘은 직장 다니고 통장에 월급찍히고 자격증공부하는데 힘을쓰지만 가끔 욱이 올라옵니다.

진짜 조언부탁드립니다. 트라우마를 어떻게 이겨내야 할까요?

제 글을 읽어주신분들 진심으로 감사합니다.