실전 압축 노가다근육
저도 예전에 노가다 비슷한 일을 해본적이 있는데 신기하게
저는 운동을 좀 했고 일하시는 아저씨들보다 덩치도 있는데 저는 낑낑 거리면서 드는걸
완전 삐쩍꼴은 아저씨들이 읏차읏차 들어버릴때 좌절감을 느꼈던 경험이 있습니다
진짜 실전 압축근육이라는게 있는걸까요? 아니면 요령의 차이일까요?
저도 예전에 노가다 비슷한 일을 해본적이 있는데 신기하게
저는 운동을 좀 했고 일하시는 아저씨들보다 덩치도 있는데 저는 낑낑 거리면서 드는걸
완전 삐쩍꼴은 아저씨들이 읏차읏차 들어버릴때 좌절감을 느꼈던 경험이 있습니다
진짜 실전 압축근육이라는게 있는걸까요? 아니면 요령의 차이일까요?
노가다는 힘이 아니라 요령으로 하는거라고 하데여
힘 + 요령이 있어야 하루 종일 버틸 수 있습니다.
노가다는 지능 + 요령이라서 ㄷ ㄷ ㄷ
중+고 6년 유도, 대학교에서는 미식축구를 했습니다.
대학교 1학년 여름방학때 등록금+용돈벌이 겸 운동도 같이하자는 생각으로 건설현장 야리끼리 전문 곰방팀 따라다녔다가 2주만에 10kg나 빠졌습니다..
그래도 이 악물고 대학 방학2달동안 쉬라는날 제외하고는 전부 따라다녔습니다. 그 덕에 요령붙고 아저씨들에게서 '이제 일 좀 잘하네' 소리 들을때쯤 방학이 끝나더라구요.
2학기 개강후 미식축구 훈련하는데 지치지도 않고, 힘도 더 붙은것 같고 좋았습니다. 그래서 겨울방학때도 또 연락드려서 따라다녔지요 ㅋㅋ
님한테 얘기 안함
노가다 아저씨들 저리할수있는건 요령과 가장중요한건 술의힘입니다
저도 어릴때2개월 노가다할때 처음일주일동안은 죽을것같아 도망갈려다
일주일이후 요령이조금생기고 한달후 막걸리한두병먹고나면 이상하게 무거운게잘들어지고 안힘들고했었어요
대신 술깨면 온몸이...그러고또술마시고 일하고 반복
헬쓰 근육은 그냥 부피만 키운 근육이니까요. 고중량 저횟수만 가능하죠. 근 지구력이 없는 장식용이죠.
저 아저씨들 코어 근육 지구력이 엄청 납니다.
한분야의 전문가라도 비슷해 보이지만 안 쓰던 자세 하면 쉽지 않죠.
곰방일 아무나 하는거 아니죠 무릎부터 허리 어깨 다 아작납니다. 아무리 요령이 좋아도 몸은 죽어나는 일이죠
야리끼리 주면 더한 파워가 나옵니다~
대단한체력이네요
다리 보니 엄청나군요
요령도 요령인데 애초에 손목이나 손가락에 힘이 없으면 5~6번 사진처럼 들수도 없음...
2,3,4 번 처럼 도구 사용하는건 지구력과 인내심만 있으면 요령없어도 버티는거 가능... (최소한의 힘도 없으면 당연히 불가능...)
그런데 제일 힘들어 하는건... 안전모 쓰고 안전화 신고 일하는거...
과거에 팔씨름 대회에서 벽돌공장에서 일하는 70kg 나가는 분과 헬스로 20년 단련된 100kg 나가는 분과 대결에서 헬스하는 분이 세판중 두판을 내리지는걸
보고 놀란적있음.
누가보면 맨날 저래 나르는줄 알겠네 땅콩주택 공사나 3층 복층세대&상가나 저러지 오피스텔 아파트 주상복합 빌딩등은 다 호이스트나 엘베로 올림
지구력과 퍼포먼스를 갖춘 진정한 근육이네요 ㅎㅎ
진짜 저런 근육이 안없어지고 속근육이라 오래가죵
요령으로 한다고 하지만 기본이 안되면 할수 없는거죠
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