올바른 샴푸방법

샤워대신 머리만 감기위해서

얹아서 머리숙이고 샴푸한적 누구나 있을텐데

지고일어나서 몸이 경직된상태에서 앉아서 머리를숙이면

목이나 척추에 무리가 가고 머리를 숙이는동안에 안압도

정상보다 2배로 높아진다고 합니다

시간이 걸리더라도 정상 샤워를 하는게 건강하다네요