비뇨기과에서 말하는 단단한 성기를 위한 9계명
1번은 달리기 꾸준히 해보려고 노력하는데 잘 안되는거같고
2번 소변이던 대변이던 참는건 절대 아니라 배워서 잘하고 있고
반신욕 좌욕은 해본적 없고 온수목욕보다 찬물샤워가 좋다고
들었는데 그건 아닌가 보군요
토마토 마늘은 무조건 자주 먹어야 되는걸로
일때문에 하루종일 앉아 있는데 자주 일어나서 몸도 좀 풀고 흔들고
팬티는 나이먹고 부터는 사각입으니까 편하더라구요
6번을 좀더 신경써야되는데 성기를 위한 9가지 명심해야겠네요 ㅎㅎ
6번은 딸로 ㅜㅜ
운동안해서 반성 술담배 해서 반성 ㅜㅜ
마늘 양파 와인이 혈액순환에 좋심다
6번의 경우는 미혼자는 딸로, 기혼자는 와이프와의 주기적인 섹스로 하면 되겠네요. 근데 가끔 유부남도 와이프가 협조 안할때는 뭐 야동 보면서 딸쳐야지, 방법이 없더
군요. ㅋㅋ 여튼 주기적으로 정액을 배출해 주는게 좋다고 합니다.
힘냅시다
상대가 없어서 무용지물
6번이.... 잘 되면.. 좋은데.. 제일 쉽지 않네요.. 서로를 위한 섹파가 필요합니다.
6번 꼭 지키겠습니다 ㅋ
3번은 고관절 주변의 혈류량을 증가시키기 위해서 반신욕 하는거 같네요
비염인 저는 지르텍(항 히스타민제)를 자주 복용하는데...운동을 더 열심히해서 면역력을 끌어올려야겠네요ㅠ
하루에 야동 2시간씩 정주행하면서 고추 단련시키면 십중 팔구 다 돌쇠 가능하다.
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