식후땡 후 피해야 하는 것들

식후땡은 흔히 하는 행동들이 많은데 건강에는 

디게 않좋다고 하네요 

식후 담배 독성물질이 더 흡수 

요건 일종위 국룰인데 이거하지말라하면 맛이 안나는데 

더 않좋다고 하네요 ㅠㅠ

식사후 목욕도 온도가 변해서 오히려 소화작용에

역효과가 납니다

또한 바로 운동하는것도 나쁘고

식사후 찬물을 머니 먹는것도 역류성 식도염을 일으킬수 있다고 하니 조심하세요