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토마토를 먹을때
설탕 뿌려서 먹는 사람 많은데
궁합이 잘 맞는게 아니라 토마토속에 있는
비타민 B 성분이 설탕을 녹이는데 사용되기때문에
비타민 섭취를 다 못한다네요
영양을 생각하면 그냥 먹는게 좋기는 한데
설탕의 유혹을 뿌리치기가 힘들죠
차라리 설탕만 먹을래요 ㅎ
영양을 생각하면 생으로 먹지 말고 익혀 먹어야 하고... 올리브오일 같은 기름이랑 같이 먹어야 하죠...
토마토 하나먹고 설탕 한숟가락 먹고 ㅋㅋㅋ
토마토 설탕 없이 먹으면 시고 맛이 없음, 설탕 뿌려먹어야 먹은거 같음
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센트륨 하나에 토마토 5개는 녹아들어가 있어요
설탕 듬뿍 맛있게 먹어요
차라리 설탕만 먹을래요 ㅎ
영양을 생각하면 생으로 먹지 말고 익혀 먹어야 하고... 올리브오일 같은 기름이랑 같이 먹어야 하죠...
토마토 3개
조깅이나 걷기 1시간
한달 해보니 자지가 좋아지네요 ㅎㅎ
토마토 하나먹고 설탕 한숟가락 먹고 ㅋㅋㅋ
토마토 설탕 없이 먹으면 시고 맛이 없음, 설탕 뿌려먹어야 먹은거 같음
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