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얼마전 꽈추형이 예능에 나와서 마셨던 토마토 주스가 매진품절 되는 일이 있었는데 토마토가 좋긴 좋은가보네요
운동은 런닝 스쿼트 빠르게걷기가 무난한거 같고
성관계 주2회는 좀 더 분발해야겠네요 ㅋ
자전거가 안조타니.......ㅋㅋ
아~~~주에 2번이라.....오늘 달려야 하나효?? ㅋㅋ
자전거도 하루에 5시간씩 타는 로드자전거를 얘기하는거로 알고있는데요. 2~30분 정도만 타는 헬스싸이클은 오히려 허벅지와 고관절 부근 혈류를 자극해서 좋다고 들었습니다
이게 정답! 자전거가 얼마나 좋은 운동인데~
하체운동이랑 자전거는 오히려 좋던데
꽈추 의사놈은 광고때문에 쫑났는데
꾸준히, 업소다녀야 겨우 횟수채우겠네요
자전거는 안장치우고 서서
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자전거가 안조타니.......ㅋㅋ
아~~~주에 2번이라.....오늘 달려야 하나효?? ㅋㅋ
자전거도 하루에 5시간씩 타는 로드자전거를 얘기하는거로 알고있는데요. 2~30분 정도만 타는 헬스싸이클은 오히려 허벅지와 고관절 부근 혈류를 자극해서 좋다고 들었습니다
이게 정답! 자전거가 얼마나 좋은 운동인데~
저녁은 부추전에 막걸리로 마무리~
하체운동이랑 자전거는 오히려 좋던데
꽈추 의사놈은 광고때문에 쫑났는데
꾸준히, 업소다녀야 겨우 횟수채우겠네요
자전거는 안장치우고 서서
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