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밀가루 음식 먹으면 살 찌는 이유,,,

이진식이진식 ·

23-08-19276112

3717677368_zDFAVM0J_d80a97106b364dc8568c5937e51bdb1a4727c79a.jpg 입자가 작은 가루 형태로 만들어 흡수가 빨라

혈당을 빠르게 올리기 때문이라네요

그런데 맛있는 어떡하죠. 채식을 곁들여서 음식

섭취를 해야 겠네요

아니면 식후에 간단히라도 운동 해야겠어요.

djdj1234

djdj1234 · 23-08-19

흰쌀밥도 안좋음 그리고 현대인들은 운동하는거에비해 탄수를 너무많이먹음

엉덩이뽀뽀

엉덩이뽀뽀 · 23-08-19

야채를 먼저 먹으면
조금이나마 도움이 되요

엉덩이뽀뽀

엉덩이뽀뽀 · 23-08-19

병들기전엔 밀가루 못끊죠

아바카부

아바카부 · 23-08-19

아프면 제일 먼저 3가지 하얀가루 끊으라더군요...

밀가루, 설탕, 소금 말이죠...

자라네2

자라네2 · 23-08-19

귀리에 렌틸콩에 잡곡 존나게 섞어 먹으면 됩니다. 잡곡밥에 된장국,계란 후라이 정도가 제일 좋은 식단인듯 해요. 아니면 닭가슴살 스테이크?

바디언즈

바디언즈 · 23-08-19

아... 그런데 빵이랑 과자랑 국수랑 .. 밀가루 쌀가루 가 너무 좋아서... 이게 참.. 인생 살면서 먹는걸 포기하고 살라하면... 떡만 치고 살수도 없고...

치솟는거시기

치솟는거시기 · 23-08-19

밀가루 먹어서 살찌는게 아니라
한국 사람들은 밀가루 음식은 간식으로 먹고
밥을 또 먹어서 살찌는겁니다.

네지

네지 · 23-08-19

아시아에서 한국인이 가장 뚱뚱합니다. 밀가루 많이 먹어서 그럴까요?

아바카부

아바카부 · 23-08-19

밀가루가 문제가 아니라 많이 먹어서 입니다.

코끼리도 풀만 먹어요... 많이 먹어서 그렇지...

네지

네지 · 23-08-19

눈치가 좀 느리군요
내가 한말이 어렵지지는 않을텐데

아바카부

아바카부 · 23-08-20

아시아에서 가장 뚱뚱한건 중국 입니다.

아니 세계에서 비만 1위국 중국을 뭘로보고... 감히 한국이 아시아에서 가장 뚱뚱할까요?

국뽕도 문제지만... 자국 너무 비하 하는것도 문제 입니다. 아님 중국인이라서 중국 제외하고 한국이라는 건가??

네지

네지 · 23-08-20

난독증이 있으시군요
내가 쓴글이 많이 어렵게 느껴지셨다니 유감입니다.
이래서 초등교육이 중요하지요. 아니면 짱깨라 한글이 어려웠거나

모지니는 자기가 모지리인줄 모른다

국뽕도 문제지만 지나친 자기비하도 문제입니다
그리고 댓글에 구라에 구라가 더해지니 이것 또한 유감입니다.

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밀가루 음식 먹으면 살 찌는 이유,,,

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