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    잠의 중요성

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    아침형 인간이 대세에서 워라벨형 인간이 대세로 가는 추세라 그런지 이런 연구 결과도 있네요

    잠자는 시간 1~2시간은 만만하게 봤는데 서머타임 얘기는 좀 충격적이라 앞으로는 회원님들도 수면 시간 신경쓰는게 좋을꺼같네요

    댓글4

    night
    night · 23-07-26

    오...그래서 옛날에 4당5락으로 한 사람들 나중에 치매 많이 걸린건가?

    이에로
    이에로 · 23-07-26

    좃문가            

    미츄어리
    미츄어리 · 23-07-27
    보통 4시간 5시간 자는거같은데 ..더자야겟다ㅡㅡ
    체스맨
    체스맨 · 23-07-27

    치매에 걸리면 본인도 비참해 지지만 식구들도 불행해집니다. 자야 할때는 무조건 자는게 최고!

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