쌍둥이 자매의 다이어트 실험
몸이 학습 능력이 있어서 만약 지방 섭취가 적다 싶으면 지방을 보존하려는 경향이 생기는것 같네요
지방 섭취가 많다 싶으면 적은 운동으로도 지방을 빠르게 소비하는것 같습니다
이미 지방을 보존하려는 성향이 있는 경우 갑자기 지방을 많이 먹게 되면 전부다 보존하려는 경향이 있는것 같네요
지방 섭취를 늘리려면 아주 천천히 조금씩 늘려야 하는것 같습니다
몸이 학습 능력이 있어서 만약 지방 섭취가 적다 싶으면 지방을 보존하려는 경향이 생기는것 같네요
지방 섭취가 많다 싶으면 적은 운동으로도 지방을 빠르게 소비하는것 같습니다
이미 지방을 보존하려는 성향이 있는 경우 갑자기 지방을 많이 먹게 되면 전부다 보존하려는 경향이 있는것 같네요
지방 섭취를 늘리려면 아주 천천히 조금씩 늘려야 하는것 같습니다
저탄고지 다이어트인데, 이것도 좀 의견들이 많죠..
자매덮밥 땡기네
여탑인이라면 모름지기 이런 생각부터 먼저해야지.
무슨 60대에 해야될 행동 어쩌니, 나이들수록 챙겨야하는 노화방지 건강습관 어쩌니하는 쉰내진동하는 게시물들 올라올 때마다 짜증나죽겠음.
저탄고지 다이어트 식단 하는 대신 나쁜지방은 피해야 합니다. 햄 쏘시지 같은 가공육 그리고 과당 많은 음료나 과자 같은 것 일체 금지 해야만 합니다.
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