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    운동선수보다 지방 많이 태우는 방법

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    저탄수화물 고지방 식단이라는데.. 목적에는 부합해도 부작용이 좀 있을꺼같은 식단이네요

    다이어트가 참 난제이네요 ㅎㅎ

    댓글6

    night
    night · 23-07-15

    저거 문제 있다는 의사도 있습니다. 유 무슨 의사샘임 그분 유튜브도 보세요. 저도 저탄고지하고 고지혈 고혈압 생겼습니다. 하는 동안 통풍도 옵니다. 끊으니 통풍은 없어졌는데 고지혈 고혈압은 수치는 많이 내려왔지만 안 돌아오네요. 

    모르는개산책
    모르는개산책 · 23-07-15
    그냥 운동 하자
    게임처럼
    게임처럼 · 23-07-15
    운동이 최고인듯
    럭셜맨
    럭셜맨 · 23-07-15
    걍 적게 먹고 땀내는거
    충분히 하면 됩니다.
    지금 사회는 먹는게 너무
    풍족하고 움직임이 적어요.
    코트니쿠바
    코트니쿠바 · 23-07-16
    아는지인 탄수화물 줄이고서
    공인인증서 암호 까먹고
    집 비밀번호 까먹고
    뇌가 정상작동을 안해서 그만둠
    그럼에도
    그럼에도 · 23-07-17
    아예 안먹으면 안되고 적게 섭취해도 효과 만빵
    그런데 맛있는건 전부 탄수화물
    지속 못해요

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