체지방 1킬로 빼는데 걸리는 시간

 

1g당 탄수화물 4kcal, 단백질 4kcal, 지방 9kcal인데

 

인체의 체지방은 수분이 포함되어 있어서

 

대략 87%의 비중도를 보여 7700kcal지만

 

1kg의 지방을 빼는데는 저거보다  오래걸린다고 합니다.