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제가 걷기운동만 하는데
맞는말 같네요~~ㅎㅎ
담배도 끊어야 하는데 힘드네요 ㅠ
여탑인에게 필요한 좋은 정보 아주아주 굿굿~!!
긴것같은데 재미도 있고 가독성 짱이네요 ㅋㅋㅋ
근데 오줌을 싸다가 중간중간에 끊는건 잔뇨감을 주니 안좋다는 의사도 있던데...효과 좋다고 얘기하는 사람이 더 많으니 효과가 좋은게 맞겠쬬?
코로나 3년동안 먹고,마시고만 해서 100kg 찍엇다가 작년11월부터 평일 5일중에 3일 퇴근길 8km 걷고, 주말중 하루는 등산으로...5개월만에 23kg 감량하고 곧휴발기도 좋아졋어요...확실히 나이먹으니 건강을 위해서도 잇지만 원활한 성생활을 위해선 운동이 답인거 같아요~
술담배는 끊기 힘들고....역시 답은 운동이네요...
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여탑인에게 필요한 좋은 정보 아주아주 굿굿~!!
긴것같은데 재미도 있고 가독성 짱이네요 ㅋㅋㅋ
근데 오줌을 싸다가 중간중간에 끊는건 잔뇨감을 주니 안좋다는 의사도 있던데...효과 좋다고 얘기하는 사람이 더 많으니 효과가 좋은게 맞겠쬬?
부작용이라 쓴것 같습니다만
근데 타고나는건 못이겨요
제가 그래요
50넘었는데 막서서 힘드네요
코로나 3년동안 먹고,마시고만 해서 100kg 찍엇다가 작년11월부터 평일 5일중에 3일 퇴근길 8km 걷고, 주말중 하루는 등산으로...5개월만에 23kg 감량하고 곧휴발기도 좋아졋어요...확실히 나이먹으니 건강을 위해서도 잇지만 원활한 성생활을 위해선 운동이 답인거 같아요~
술담배는 끊기 힘들고....역시 답은 운동이네요...
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