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잠 자는 자세 유형인데 저는 원래 왼쪽으로 돌아서 자는 습관이 있다가 안 좋다는걸 듣고 정면을 보고 자는걸로 바꿨는데 확실히 전보다 주름도 덜지고 허리가 편한 것 같더라구요
오늘밤은 엎드려서 자야겠네요.ㅋㅋ
옆으로 자는게 좋습니다.. 그리고 틀어지는 몸을 바로잡기위해 운동과 스트레칭을 해주고요
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옆으로 자는게 좋습니다.. 그리고 틀어지는 몸을 바로잡기위해 운동과 스트레칭을 해주고요
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