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맨몸 스쿼트 효능

미용티슈 ·

작성일: 2023.03.22 05:403,5145

맨몸으로만 스쿼트해도 효과가 좋다고 하네요.

저도 몇 달 해보니 혈압도 내려가고 체지방도 빠지고 있습니다.

자두굿 · 2023.03.22 06:16:25

맨몸 섹스하면 운동도 되고 오르가즘도 느끼고 좋겠네

럭셜맨 · 2023.03.22 10:02:06

일단 몸을 자주 움직이는게 좋지요.
게다가 젤 큰 근육인 하체를 움직이면
그에따른 효과가 젤 큽니다.

쾌지나 · 2023.03.22 10:17:19

60키로 바벨로 매일 스쿼드 하고 있는데

네플러스 · 2023.03.22 10:48:13

오늘 아침도 또 눈으로 운동합니다.ㅋ

돈쏭 · 2023.03.23 21:16:26

운동 부족... 해야하는데라는 생각만 함.. ㅋ ㅠ

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