기립근 운동하는 여자

 

 

 

 

백익스텐션 이라는 좋은 허리 운동을 하고 있네요 너무 많이 숙이면 오히려 역 효과인데 운동을 좀 아는 여자 같네요. 근데 저정도로 기립근이 튀어 나오려면 꾸준하게 운동을 했다는 건데 체력이랑 근력 탄력이 장난아니겠네요