잘못된 머리 감기 자세와 올바른 머리감기 자세
쪼그려 앉아서 고개를 숙이거나 차가운 물로 머리를 감으면 더 위험한것 같습니다.
척추질환이 있는 사람도 고개를 숙이고 감으면 당연히 해로울것같네요.
머리만 감을때 보통 45도이상 기울이면 목뼈에 20키로 이상의 하중이 가해지고
허리를 숙이면 디스크가 뒤로 밀려나는 힘을 받아 통증이 심해줄수도 있을꺼같습니다.
쪼그려 앉아서 고개를 숙이거나 차가운 물로 머리를 감으면 더 위험한것 같습니다.
척추질환이 있는 사람도 고개를 숙이고 감으면 당연히 해로울것같네요.
머리만 감을때 보통 45도이상 기울이면 목뼈에 20키로 이상의 하중이 가해지고
허리를 숙이면 디스크가 뒤로 밀려나는 힘을 받아 통증이 심해줄수도 있을꺼같습니다.
머리만 감을려고 왼쪽 짤 처럼 하자나요. 오른 쪽 짤 처럼 몸 다 적시면서 하면 의미가 있나요? 그냥 전신 샤워를 하고 말지.,.., ㅎㅎ
출근하느라 바쁜 아침에 오른쪽 그림처럼 머리 감았다가는 잘못하면 지각하겠는데요? 왼쪽 그림처럼 혹은 앉아서 고개 숙여서 머리 감는 시간이 얼마나 길다고
안압걱정까지 해야 할까? 길어야 5분입니다. 5분이라는 시간동안 허리, 눈에 무리 오기 힘듭니다.
그리구 오른쪽 처럼 머리감으면 백퍼 등드름 생깁니다.
댓글 작성 권한이 없습니다