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' 미생' 드라마도 최애 작품 중 하나 입니다.
체력의 중요성을 애기하면서 운동의 필요성을 애기하는데
나이가 들어갈수록 정말 느끼는것중의 하나입니다.
운동의 필요성
체력 약하면 떡칠때도 힘들어서 즐기지를 못합니다
맞는말. 체력이 있어야 뭐든 할 수 있는법.
맞는 말인데... 정말 해야 하는데... 꾸준히 하는게 진짜 어려움
저도 살기 위해 뜁니다.
살기 위해 운동하는 나이..
지천명...
이제애 하늘이 뜻을 아는 거죠
무릎 건강할때 잘 관리 하세요 뛰는것보단 보폭을 넗혀서 걷는걸 추천 합니다.
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벌크업이 아닌 지구력을
길러야죠
체력 약하면 떡칠때도 힘들어서 즐기지를 못합니다
맞는말. 체력이 있어야 뭐든 할 수 있는법.
맞는 말인데... 정말 해야 하는데... 꾸준히 하는게 진짜 어려움
저도 살기 위해 뜁니다.
살기 위해 운동하는 나이..
지천명...
이제애 하늘이 뜻을 아는 거죠
무릎 건강할때 잘 관리 하세요 뛰는것보단 보폭을 넗혀서 걷는걸 추천 합니다.
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