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    의사가 알려주는 급똥 참는 방법

    의사가 알려주는 급똥 참는 방법.jpeg

     

    과민성대장중후군을 겪는 분이시거나 한번쯤은 격어 볼 수 있는

     

    급똥이 마려울때는 이 방법도 도움이 되지 않을까 생각 되어 집니다.

    댓글10

    랍보
    랍보 · 22-12-16

    좋은 정보 ㅋㅋㅋ 함 연습 해보갰습니다. 집에서......

    레온46
    레온46 · 22-12-16

    아, 이건 진짜 꿀팁이네요....고생한 생각하면..ㅠㅠ

    군계일학
    군계일학 · 22-12-16

    그 마음 충분히 이해가 갑니다

     

    치질 수술후 

     

    대변 참기나 넘 힘드러 졌습니다 ;;

     

    실수 한적도 여러번이고 ;;

    바죠
    바죠 · 22-12-16

    ㅆㅂ 이런게 정보지 ㅋㅋㅋㅋ  근데  급똥은 주로 운전할때 심각하던데  상체를 우째 젖히지 ㅠㅠ

    우리예솔
    우리예솔 · 22-12-16

    급똥 상황 갑자기 생각났어. ㅠ.ㅠ 

    야쿠부쿠부
    야쿠부쿠부 · 22-12-16
    저러다 지릴거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    구름달
    구름달 · 22-12-16

    친절한 설명과 시범 감사합니다. ^^

    아실아실
    아실아실 · 22-12-16
    좋은정보입니다ㅋ
    비건전주의
    비건전주의 · 22-12-17

    제가 가끔 써먹는 방법인데 정말 급하다 싶을때
    중지로 엄지 윗부분을 아주 꽉 씨게 눌러줍니다 계속~~
    손톱이 좀 자라있으면 좀 더 아프게 해도 되요
    엄지손톱 끝부분 살을 꽉 눌러주면 한결 버티기 수월해집니다
    거기에 저 자세 혼합시키면 딱일거 같다는

    북청물장수
    북청물장수 · 22-12-19
    이게 첨엔 되는데 급똥에 복통이 겹치면 상체가 급격히 숙여집니다 그러고 나면.....발사!!! 배가 아픈걸 허리를 뒤로하고 버티는게 관건입니다

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