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아무리 마사지와 도수치료를 받아도 꾸준한 바른 운동과 습관이
교정하는데 최고이지 않을까 생각 되어 집니다.
잠시나마 허리 펴고 굽은 어깨 기지개 펴봅니다.
예전부터 알고있던 방법인데, 귀차니즘때문에 안했는데
실내에서 꾸준히 해야겠네여,,,,
저 운동하고나서 핸펀하거나 컴퓨터 몇시간하면 도루묵될거 같은...
좋은정보감사합니다~
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예전부터 알고있던 방법인데, 귀차니즘때문에 안했는데
실내에서 꾸준히 해야겠네여,,,,
저 운동하고나서 핸펀하거나 컴퓨터 몇시간하면 도루묵될거 같은...
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