공복이 좋다는데... 왜 이리 우울하죠?

일일섭취권장 칼로리를 

제대로 섭취하지 않으면 밤에 잠을 못잘 수 있어요

게다가 이튿날 배고파서 음식을 먹게 되면

수면장애 원인이 해소되면서 식후 잠이 몰려오게 되어

일상생활에 어려움을 겪을 가능성이 큽니다

공복의 효과는 체내 혈액이

소화기관 활용에 투입되는 대신에

두뇌에 투입되어 

두뇌성능이 요구되는 작업에서

효과를 거두는거구요

그래서 소설주인공 셜록홈스도 추리를 해야 할땐

밥을 굶는 주의자였죠

근데 너무 따라하거나

그러지는 마시고