전체 메뉴
물론 아침에 출근 하는데 바빠서 안 드시는 경우가 많을 거라
예상이 듭니다만 꼭 굳이 아침을 챙겨 먹어야 하는 이유는
아직까지 잘 모르겠습니다. 그냥 배가 안 고프면
안 먹으면 되지 않을까 생각 되어집니다.
이게 아침을 조금이라도 먹으라는게 점심이나 저녁때 많이 먹는걸 방지하기 위한것도 있는것 같아요.
이상하게 평일은 출근준비에 출근해서 업무를 봐서 그런가 항상 아침을 걸러도 배 고픈지를 모르겠는데..
주말만 되면 항시 아침에 배가 고프네요~
아침을 조금이라도 먹게 되면 점심때 폭식을 방지 할수 있어서 먹어야 한다는 의견이 지배적입니다.
실제로 점심때 폭식을 하게 되면 비만 위험성이 높아지구요.
음식은 배가고플때나 먹는거임 굳이 식사시가낮춰먹을피료가없음 그래야 맛도 더좋고 살도안찌고 단 과식은 금물
댓글 작성 권한이 없습니다
이게 아침을 조금이라도 먹으라는게 점심이나 저녁때 많이 먹는걸 방지하기 위한것도 있는것 같아요.
이상하게 평일은 출근준비에 출근해서 업무를 봐서 그런가 항상 아침을 걸러도 배 고픈지를 모르겠는데..
주말만 되면 항시 아침에 배가 고프네요~
아침을 조금이라도 먹게 되면 점심때 폭식을 방지 할수 있어서 먹어야 한다는 의견이 지배적입니다.
실제로 점심때 폭식을 하게 되면 비만 위험성이 높아지구요.
음식은 배가고플때나 먹는거임 굳이 식사시가낮춰먹을피료가없음 그래야 맛도 더좋고 살도안찌고 단 과식은 금물
댓글 작성 권한이 없습니다