20,30대 들이 많이 겪는 우울증

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카페인 우울증이라고 하네요. 전 sns를 잘 안 하는편이라 크게 공감은 안 되지만 공감이 안 되지는 않네요. 계획했던일이 잘 안 됐는데 남이 성공하거나 성취해낸걸 보면 상대적으로 작아질수밖에 없는 것 같습니다. 개인적으로 그때는 자기 자신을 깎아내리는 것 보다 더 자극을 삼아 나도 성공해야지, 나도 더 큰 것을 이뤄내야지 하고 다짐하는게 중요해보이네요