처음 받아본 도수 치료 결과 공유해드립니다
일단 저는 실손 보험이 있어서, 자기 부담금 30프로 이고요.
어제 받았습니다.
목통증, 약 30 프로 정도 개선 됨. 완치를 100 프로로 보면임니다.
받는 동안, 엄청난 압력으로 지압 및 교정 을 받아, 좀 아팠습니다. 근데 살짝 잠도 들었고요.
받는 시간은 40분 정도.
40 분 받은후, 30 분정도 고주파, 전기, 초음파 치료 받았습니다.
총비용은 후덜덜, 18 만원 이네요.
물론 엠알아이도 바로 찍었고요, 개인 부담 8 만원.
목 신경통이어서 인지, 엄청 긴장되고 쫄았는데, 다행히 개선 되어가서
앞으로 5 회정도 더 받을려고 합니다.
건강할때 건강 지키면서 달리세요, 목 하고 팔 통증이 한 10일 남짓 저의 라이프를 완전 힘들게 해주네요.
저도 목, 허리 퇴행서 디스크라 ㅋㅋㅋ 도수치료 꽤 받았는데 효과는 있었습니다. 다만 근육 뭉치면 또 아프고 ㅋㅋ
폼 롤러 사서 스트레치 하는게 최고 같습니다 ㅎㅎ
도수치료 받을 때 마다 확실히 안마보다는 훨씬 시원하다는 생각도 들구요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 자부10%로라서 ㅋㅋㅋ
도수치료 가성비가 좋네요 자부30%로면 몇 번 받다보면 안마와 고민 하시게 될 거 같습니다 ㅎㅎ
예 자부 30 프로 이고 일년 횟수 50 회면,,, 약 200 만원이 넘는 돈이 될듯하네요.ㅋㅋ.
목 통증도 여러가지라서 말입니다.
디스크 , 오십견 , 어깨뼈 석회화로 어깨를 동반한 통증 등등
도수치료도 좋치만
병명을 알고 치료 받으심이 좋을거 같습니다.
일단, 목뼈 디스크들이 신경을 누르는 현상 이며
원인은 다양한데, 퇴행성도 있고 나이먹어서 오는 것도 있고, 자세가 나뻐서 일 수 도 있고 등등..
치료를 받으면 신경을 누르는 디스크들의 붓기가 가라 앉으면서 좋아 진다고 하네요.
그 좋아 지는 과정은 좀 아플거라고, 방사통, 신경통이 발생하니.. 그부분은 진통제로 처방을 하네요.
받을땐 확실히 근육이 풀려서 시원합니다.
근본적인치료는 아닌거같구요. 운동이나 장시간 운전하고 난 후 종종받습니다.
근막이나 충격파도 병행하라하는데, 그냥도수시간늘려서 80분정도로...
이것도 이왕이면 이쁜언니한테 받으려고 몇군대 골라가게되네요 ㅋㅋ
예전실비라 5천원 공제만 합니다
좋은 실비 보험 가입하셨네요.
지는 30프로 자부여서....
집에 마눌님이나 여친이 1시간 머리 목 어깨 주물러줘도 마찬가지구여 제가 님 눕혀놓고 젤 듬뿍 묻혀 등어깨목 마사지 해줘도 마찬가지구여 참고로 전 마사지 해본적 없습니다
결론은 1시간을 누군가 열심히 주물러주면 긴장 풀리고 기모찌한게 통증완화 효과 얻습니다 병원서 하라는거 다 끝내고 ㅋ 얼마 시간 지나면 다시 고대로 통증 올거에요
퇴행성 질환에 의한 통증이면 완치 개념은 없습니다 노화에 의한 어쩔수 없는 현상이라 최선은 통증완화 현상유지관리 노스트레스 입니다
제가 이런말을 하는 건 업계 종사자라 그렇습니다 실비 되시니 일단 받으시고 나중에 또 아픈데 실비 제한 걸리면 잘 맞는 마사지업소나 저렴한 타이 찾아서 꾸준히 받아보세요 같은 효과 보실겁니다
안아프려면 일부러라도 올바른 자세 유지 근무강도 줄이기 충분한 휴식 노스트레스가 핵심입니다
요즘 도수하는 데서 삐뚫어진 골반이나 측만까지 고쳐 준다며 약을 파는데 ㅎ 이는 다큰 성인을 마사지로 키 크게 할 수 있다는 소리와 같습니다
개원이 어정쩡한 외과 신경과 가정의학 마통 심지어 산부인과 ㅋ들이 비급여항목인 도수 체외충격파 영양제 등 이용해 체형교정 컨셉으로 개원을 많이 합니다 몇개월 치료 프로그램 300 올 선결제시 270 이런식으로요 개중엔 사무장 병원도 많습니다
이런 행태가 벌어지는 이유는 의협이 수가인상 요구가 매해 계속되고 실제 수가가 낮기도 한게 사실인만큼 개원의들 돈벌 구멍을 정부가 합법적으로 열어준거라 보면 됩니다 채찍과 당근 중에 당근이죠
아 백퍼 이해 갑니다. 사실 우리나라가 의료가격이 저렴하고 품질은 매우 좋죠. 인정합니다.
사람손으로 받는 치료가 좋긴하네요...
근데 사무장이 저한테 남자 치료사한테 받을 건지 여성 치료사한테 받을 건지 물어보길래, 주저하지 않고 남성 해달라 했습니다. ㅎㅎㅎ
아무래도 치료받는것 좀 물리력이 있어야 하고, 또 괜히 여성한테 치료받다가 무슨 신체 접촉이야기 나올까봐.. 좀 오버긴 하지만..
남성한테 받았어요
건마가면 지압으로 풀어주는 곳도 있습니다.
저도 오십견와서 몇군데 가봤는데 확실히 도움이되네요.
허리 추간판 돌출증 즉 디스크 초기 진단을 받았는데 병원약만 먹으니 위는 안좋아지고 허리는 낫지를 않더군요 그래서 허리운동을 매일 하고 있습니다. 또한 워킹도 30분정도 하고요 거꾸리라는 운동기구도 이용하고 있습니다. 결과는 많이 좋아졌습니다. 허리 숙이면 아팠는데 허리 근육이 받춰줘서 그런지 통증이 거의 없어서 일상생활은 아무 문제 없습니다.
골절이 생긴 정도로 심각하지 않다면 거꾸리에 메달려서 고개 도리도리 살살 돌리면 투툭툭 소리나면서 경추가 견인 되면서 엄청 시원해지면서 목 디스크로 인한 통증이 굉장히 좋아집니다.
저는 도수 치료로 안되어서 거꾸리 사용해서 통증으로 부터 해방되었습니다.
1회당 개인부담금 8만원인건가요? 5회더하실거라면 40만원?
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