다이어트에 대한 일침(동영상론)

말 자체는 동의하는데 김종국이 할 말은 아닌 듯 단백질 보충제 때문에 통풍 달고 살고 운동 하다가 탈장 수술 한 사람잌ㅋㅋㅋㅋ 운동도 적당히 해야 건강한거지 과하게 하면 독임

체지방빠지면 얼굴이 좀 빠지긴 하죠

하지만 그것도 관리하면 많이 좋아집니다

저도 운동을 하면서 느끼는건 자기만의 규율을 정하고 패턴대로 꾸준하게 유지하는게 최고인데

잘 해오던 운동을 누군가의 조언이나 저런 참견으로 흔들리는거 그런게 제일 위험한거 같습니다

남들 운동하고 몸관리하는거에 참견하기보단 자기 몸에 맞는 운동법과 관리법을 찾아가며 자기만족으로 운동하는게 정신건강에 좋은듯 합니다

결론적으로 김종국이 몸짱이라는 칭송을 받고는 있지만 너무 투머치하고 저 몸을 유지하기 위해 쏟아붓는 열정과 시간을 감안하면
일반인들과는 꽤 거리가 있죠