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요즘 운동도 잘 못하고 불규칙적으로 생활 하다보니까 삽입 테크닉이 예전 같지 않다고 느껴지는데 이거 보고 참고해서 공부 좀 하다가 달리러 가야겠습니다. 모두 참고하세요!
스탑앤스타트....ㅎㅎ
헐 3-4분 삽입이면....아쉬울 듯..ㅋ
케겔 운동하고
평시 자극에 덜 민감하도록 훈련해야 할 듯
ㅋ 난 지루라 전혀 공감이 안됨..
5~10분 정도가 가장 괜찮은 거 같은데 요즘엔 어렵네요 저도 노력해야겠군요
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특히 4~50대 피곤하다고 안쓰면 발기부전에 조루돼요
나이 들어서도 자주하면 강직도도 유지되고 사정도 여러번 가능합니다
강강강 찍하지말고 전희도 많이하고 체위도 다양하게 해보세요
스탑앤스타트....ㅎㅎ
헐 3-4분 삽입이면....아쉬울 듯..ㅋ
케겔 운동하고
평시 자극에 덜 민감하도록 훈련해야 할 듯
ㅋ 난 지루라 전혀 공감이 안됨..
5~10분 정도가 가장 괜찮은 거 같은데 요즘엔 어렵네요 저도 노력해야겠군요
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