아침 공복에 물 마시면 좋은 이유들 .txt

1.신진대사 형성!!

빈속에 물을 마시면 신진대사율을

 

무려 24% 높일수 있다고 해요~^^

 

 

2.몸에 쌓인 독소 제거!!

체내에 건강한 세포만 남고 유해한

 

독소를 제거할수 있다고 해요~!!

또한,물을 충분히 마시면 근육세포와 새로운

혈액 세포의 생산을 증가시킬수가 있대요^^

 

 

3.속쓰림 및 소화불량 완화!!

소화불량은 위장의 산성도가 증가함으로써

 

발생하는데요 산이 식도로 역류할떄 속쓰림이

생겨난대요 공복에 물을 마시면 산이 희석되어

속쓰림문제를 해결할 수 있대요~!!

 

 

 

저도 공복에 냉수마시는 습관이 있는데

 

조금 더 찾아보니

 

냉수는 오히려 역효과가 날 수 있다고하네요

 

물을 잘 챙겨 마십시다!