170에 110 나왔던거 5kg 빼니 150에 90대는 나오더군요 ㅎ 체중감량 먼저 해보시고 약드시는거 추천드립니다.저도 아직 멀었지만 20대때 체중으로 만들어보고 약먹는거 결정 할렵니다
군계일학
군계일학 · 22-06-26
저는 175 90 인데
혈압 제면 120 70 암튼 표준에 거의 딱맞더군요
신기할 정도로 고혈압은 없습니다
왜 인지는 모르나 고지혈증약 복용중이고
술은 안하고 담배만 핍니다
Hope123
Hope123 · 22-06-27
선천적으로 혈관 상태가 좋은 듯.
군계일학
군계일학 · 22-06-27
저도 술 마실때는 혈압 높았죠 ;;
아마도 술을 안마시니 그렇해 된것 같습니다
도레미도파
도레미도파 · 22-06-26
그정도면 일단 드시는게 낫습니다 운동도하고 술담배끊으면 당연히 내려가겠지요 근데 평생 그렇게 관리하실 자신없으면 약으로 시작하고 점차 줄여나가시는거 추천드려요 혈압약은 지속적으로 혈압 낮춰주는게 아니라 당일치기입니다
모두다사랑하리
모두다사랑하리 · 22-06-26
30대면 젊으신거에요. 약보다는 운동으로 극복하시길 바랍니다.
저녁에 빠르게 걷기, 소식, 술&담배 줄이기, 하체위주 근력운동하기 추천합니다.
알가리스
알가리스 · 22-06-26
살빼고 운동하자 혈압약으로 버티면 말년에 동맥 경화 뇌졸중 이야
돌아온마당쇠
돌아온마당쇠 · 22-06-26
운동좀 하세요. 제가 혈압 180 정도 나왔는데
지금은 110에 70 정도 나옵니다.
영양제만 먹고 있고 혈압약 안먹습니다. 처음에 먹었다가 입 마름 증상 때문에 죽을거 같은거 경험하고 그때부터 안먹어요.
다크콜라
다크콜라 · 22-06-26
전 약먹으면 130대 안먹으면 190 대 중요한건 운동과 식단이더라구요 관리만 하면 확실히 좋아지는데 그게 참 어렵지요
다나17
다나17 · 22-06-27
저도 30대부터 혈압약 먹었습니다.집안분들 다 교수로 정년퇴직 못하고 혈압관련 질환으로 사망하였습니다.채식을 해도 안되고, 식단을 다르게 조절해도 안되네요.운동으로도 안되고요.저같은 경우는 유전질환인것 같습니다.스트레스 적게 받는게 좋고, 혈압약을 꾸준하게 먹는게 좋습니다.처음 6개월은 상태에 맞는 약을 찾으시고 이후에 꾸준하게 드세요.120/80나옵니다.
묻지마007
묻지마007 · 22-06-27
ㅠㅠ 위에분들 말씀 다 맞겠죠? 저도 흰쌀밥, 라면, 빵 줄이고, 유산소 쪼매하니 2주만 바로 내려가드라구요~!
아직 아니가 많이 젊으니 더 빨리 효과가 나올수도 있어요~! ^^
혈압약을 절대 않됨... 한번 시작하면 평생묵으야 됨...
의사도 가족력이 없다면 바로 처방 안하고 체중조절을 권할 것입니다.
살과뼈
살과뼈 · 22-06-27
혈압은 유전적인 요인도 있다합니다.가족력이 있으면 혈압약 먹는거 강추합니다. 안먹어서 생기는 위험보다는 먹어서 생기는 부작용이 더 안전할듯합니다.
참고로 저도 40대부터 먹고 있습니다..
오오코
오오코 · 22-06-28
안먹고 버티다가 심혈관 씹창나고 신장기능 저하되서 이른나이에 혈액투석하면서 살고 싶지않으면 혈압약먹고 관리하세요. 수축기 160이면 의사가 당장 처방해줍니다.
혈압은 당장이 문제가 아니라 혈압때문에 찾아오는 합병증 때문에 약먹으면서 관리하는 겁니다.
저는 175 90 인데
혈압 제면 120 70 암튼 표준에 거의 딱맞더군요
신기할 정도로 고혈압은 없습니다
왜 인지는 모르나 고지혈증약 복용중이고
술은 안하고 담배만 핍니다
선천적으로 혈관 상태가 좋은 듯.
저도 술 마실때는 혈압 높았죠 ;;
아마도 술을 안마시니 그렇해 된것 같습니다
30대면 젊으신거에요. 약보다는 운동으로 극복하시길 바랍니다.
저녁에 빠르게 걷기, 소식, 술&담배 줄이기, 하체위주 근력운동하기 추천합니다.
혈압약으로 버티면 말년에 동맥 경화 뇌졸중 이야
운동좀 하세요. 제가 혈압 180 정도 나왔는데
지금은 110에 70 정도 나옵니다.
영양제만 먹고 있고 혈압약 안먹습니다. 처음에 먹었다가 입 마름 증상 때문에 죽을거 같은거 경험하고 그때부터 안먹어요.
저도 30대부터 혈압약 먹었습니다.집안분들 다 교수로 정년퇴직 못하고 혈압관련 질환으로 사망하였습니다.채식을 해도 안되고, 식단을 다르게 조절해도 안되네요.운동으로도 안되고요.저같은 경우는 유전질환인것 같습니다.스트레스 적게 받는게 좋고, 혈압약을 꾸준하게 먹는게 좋습니다.처음 6개월은 상태에 맞는 약을 찾으시고 이후에 꾸준하게 드세요.120/80나옵니다.
ㅠㅠ 위에분들 말씀 다 맞겠죠? 저도 흰쌀밥, 라면, 빵 줄이고, 유산소 쪼매하니 2주만 바로 내려가드라구요~!
아직 아니가 많이 젊으니 더 빨리 효과가 나올수도 있어요~! ^^
혈압약을 절대 않됨... 한번 시작하면 평생묵으야 됨...
의사도 가족력이 없다면 바로 처방 안하고 체중조절을 권할 것입니다.
혈압은 유전적인 요인도 있다합니다.가족력이 있으면 혈압약 먹는거 강추합니다. 안먹어서 생기는 위험보다는 먹어서 생기는 부작용이 더 안전할듯합니다.
참고로 저도 40대부터 먹고 있습니다..
안먹고 버티다가 심혈관 씹창나고 신장기능 저하되서 이른나이에 혈액투석하면서 살고 싶지않으면 혈압약먹고 관리하세요. 수축기 160이면 의사가 당장 처방해줍니다.
혈압은 당장이 문제가 아니라 혈압때문에 찾아오는 합병증 때문에 약먹으면서 관리하는 겁니다.
댓글 작성 권한이 없습니다