발기약 드시는 분 한번 먹을때 용량이 보통 어떻게 되시나요?

비아그라 (팔팔정) 100 50 25

시알리스 (구구정) 20 10 5

용량이 보통 이렇게 되어 있는데요

전에는 팔팔정 25 나 구구정 5 제일 작은 용량을

이것도 1/4로 쪼개서 공복에 먹으면 효과가 있었거든요

근데 요새는 효과가 없어서 용량을 조금 높여서 

제일 작은용량 1/4에서 1/2로 늘렸는데도 효과가 전만 못하더라구요

높은 용량을 먹으면 두통 소화불량 등 부작용이 있어서

저정도 용량이면 한번하는데 괜찮았었는데 효과가 점점 떨어지네요

원인을 생각해보니 요새 한두달간 거의 안움직였거든요

많이 앉아만 있다보니 소화도 잘 안되고 이런 활동부족?? 이유 때문인지 

또 정말 나이가 먹어가서 자연스레 성기능이 떨어지는게 아닌가 생각도 들고요

공복에 먹어야 하는 압박감 때문에 먹는 타이밍 맞추기도 힘들고

님들 한번 할때 용량 보통 얼마나 드시는지 궁금합니다

또 식사 고려해서 언제 주로 드시는지도 궁금하네요