ㅋㅋ피티하는애들 태생이 원래 양아치들이 많긴하져 그래도 잘고르면 괜춘한 사람있긴함 극소수긴하지만
다나17
다나17 · 21-12-29
제대로 배워서 하는 사람이 많지 않으니깐요.또한 PT가 수익과 연관이 되니 회원들에게 너무 무리하게 권하는것 같습니다.
그래니떵굴따
그래니떵굴따 · 21-12-29
제가 다니는 헬스장.. 최근 주인 바뀌면서
이벤트로 PT 1회에 25,000원 하네요
20회 신청했네요 ㅋ
아지라엘
아지라엘 · 21-12-29
적절하네요 홓
빠굴미
빠굴미 · 21-12-29
1년에 두 어번 정도 골프 피팅하듯이 PT를 받곤 합니다.
석달에 한 번 정도 헬스장 옮기고 혼자서 운동하다보면 영업 들어옵니다. 그때 대충 제가 수행하던 프로그램 보여주고 운동하는거 보여주면 영업 대부분 거의 그만 두더군요. 멸치같은 몸에 등근육과 하체도 제대로 안만들어놓고 꼴랑 대흉근하고 복근 좀 붙여서 영업하는 놈들은 옆에 오지도 못합니다.
그러다 구력 좀 되고 오래 묵힌 묵은지 같은 몸을 만들어놓은 친구들 만나면 뒤도 안돌아보고 바로 피티 계약합니다. 두어달 정도. 노하우 빼먹기 개념으로 하는 셈이죠. 골프도 주기적으로 레슨 안하면 폼 다 망가지듯이 보디빌딩도 구력과 상관없이 경제적인 여유가 된다면 코칭을 받는게 여러모로 좋습니다. 특히 혼자 운동하다보면 생길 수 있는 고질적인 나쁜 버릇들을 다시 깨닫고 고쳐가는 계기가 되어 추후 발생할 수 있는 부상을 방지하는데 큰 도움이 되지요.
그런 고인물 진또배기 트레이너 만나면 그놈 거기 관둘때까지 그 헬스장으로만 다닙니다. 못만나면? 관장형 헬스장 가면 됩니다. 늙다리 꼰대들 우글거리고 덤벨에서 녹냄새 나고, 벽에는 언제 붙였는지 색이 바래 제대로 보이지도 않는 오래된 보디빌더 포스터 붙어있는... 그런 곳으로..^^ 노장들의 오지랍도 듣다보면 도움이 많이 됩니다. 물론 이제는 그런 오지랍을 만날 구력은 아니지만...
이글 보는 트레이너 색기들... 정신 바짝 차려라. 초짜들 지갑 털자고 양아치짓 하다가 진또배기 만나서 개쪽 당하면 3년내내 매일밤 쪽팔려서 이불킥하다가 잠깬다.
일반인은 보디빌더가 아니지만... 수행능력의 향상은 근육크기의 향상으로 연결이 되고 건강한 몸으로 거듭나는 지름길입니다. 코어운동과 하체를 중요시하는 트레이너를 만나시면 그나마 양아치 만날 확률이 적습니다.
Ush76
Ush76 · 21-12-29
안녕하세요 저는 어깨 회전근개염증이있어서 재활을해야하는데요 혹시 이런재활부분은 재활치료사를 따로찾아가야하는건가요? 혹시 진또배기 헬스트레이너 분들중에서 이런 재활에대해 잘아시는 분들도계시나요?
빠굴미
빠굴미 · 21-12-29
네. 따로 찾아가시는 편이 좋습니다. 코치는 의사가 아닙니다.
Ush76
Ush76 · 21-12-30
감사합니다ㅎ.
slider
slider · 21-12-29
pt하시는분들중에 재활 전문이신분들도 있어요 잘 찾아보세요
그냥 재활자격증만 있다고 믿지 마시고 잘 알아보세요 잘못배우시면 재활 더 오래걸립니다
Ush76
Ush76 · 21-12-30
감사합니다ㅎ
대왕토끼
대왕토끼 · 21-12-30
무조건 병원 가세요. 염증이 있다고 하면서 왠 재활입니까. 염증은 약먹던지 주사맞던지 해야죠.
어깨는 정말 아프기 시작하면 답이 없어요. 검사 제대로 하시고 초기에 치료받으세요.
bisu84
bisu84 · 21-12-29
간혹 배우러간 사람 몸보다 트레이너라는 놈 몸이 더 안좋은데 저런 사람한테 돈주고 배워야하나 라고 생각들때도 있음 당연히 본인이 시범도 안보임 그냥 입으로는 이미 3대 600 치고 있음
트레드70
트레드70 · 21-12-29
트레이너...다는 아니지만 제대로 가르쳐주는 애들 없어요....지들도 제대로 알고 가르쳐야 하는데...글구 남,여트레이너...
서로 ...있어보이는 손님 타겟잡아서 작업 열심히 하려 오죠
M850
M850 · 21-12-29
집으로 불러서 개인피티하는것 어떤가요?
떡한번쳤다가 내집드나들듯이 할까봐 걱정입니다. 임신공격도 걱정이고.
돈주고먹는게 편하긴한데.
김주스
김주스 · 22-01-02
인포 보다가 트레이너 하는 사람 많습니다 식단 짜주는건 돌려 습니다 그들은 의사가 아닙니다 보충제는 그냥 보충용 입니다 약 권하는 새끼 신고 하세요 비타민 물이라고 주는새끼들 안에 약타둔 새끼들도 있어요 운동목적 안물어 보는 트레이너 걍 거르시면 됩니다 생각 보다 단독 스테로이드 쓰는 트레이너 개 많습니다 여자 트레이너는 100명중 90명이 병신 입니다 운동 좃도몰라요 머신만 시키는 놈은 피티비 루팡 하는 새끼 입니다 프리 웨이트는 사람 마다 신체가 달라서 가르치기 까다롭기 때문 쉬운 머신만 전나 알려주고 체조만 존나 시킵니다
창녀도 잘 골라야 내상 없듯이 이 뇬넘들도 잘 골라야 내상 외상 없이 운동함.
트레이너중에 창녀 출신 많죠.
ㅋㅋ피티하는애들 태생이 원래 양아치들이 많긴하져 그래도 잘고르면 괜춘한 사람있긴함 극소수긴하지만
제대로 배워서 하는 사람이 많지 않으니깐요.또한 PT가 수익과 연관이 되니 회원들에게 너무 무리하게 권하는것 같습니다.
제가 다니는 헬스장.. 최근 주인 바뀌면서
이벤트로 PT 1회에 25,000원 하네요
20회 신청했네요 ㅋ
적절하네요 홓
1년에 두 어번 정도 골프 피팅하듯이 PT를 받곤 합니다.
석달에 한 번 정도 헬스장 옮기고 혼자서 운동하다보면 영업 들어옵니다. 그때 대충 제가 수행하던 프로그램 보여주고 운동하는거 보여주면 영업 대부분 거의 그만 두더군요. 멸치같은 몸에 등근육과 하체도 제대로 안만들어놓고 꼴랑 대흉근하고 복근 좀 붙여서 영업하는 놈들은 옆에 오지도 못합니다.
그러다 구력 좀 되고 오래 묵힌 묵은지 같은 몸을 만들어놓은 친구들 만나면 뒤도 안돌아보고 바로 피티 계약합니다. 두어달 정도. 노하우 빼먹기 개념으로 하는 셈이죠. 골프도 주기적으로 레슨 안하면 폼 다 망가지듯이 보디빌딩도 구력과 상관없이 경제적인 여유가 된다면 코칭을 받는게 여러모로 좋습니다. 특히 혼자 운동하다보면 생길 수 있는 고질적인 나쁜 버릇들을 다시 깨닫고 고쳐가는 계기가 되어 추후 발생할 수 있는 부상을 방지하는데 큰 도움이 되지요.
그런 고인물 진또배기 트레이너 만나면 그놈 거기 관둘때까지 그 헬스장으로만 다닙니다. 못만나면? 관장형 헬스장 가면 됩니다. 늙다리 꼰대들 우글거리고 덤벨에서 녹냄새 나고, 벽에는 언제 붙였는지 색이 바래 제대로 보이지도 않는 오래된 보디빌더 포스터 붙어있는... 그런 곳으로..^^ 노장들의 오지랍도 듣다보면 도움이 많이 됩니다. 물론 이제는 그런 오지랍을 만날 구력은 아니지만...
이글 보는 트레이너 색기들... 정신 바짝 차려라. 초짜들 지갑 털자고 양아치짓 하다가 진또배기 만나서 개쪽 당하면 3년내내 매일밤 쪽팔려서 이불킥하다가 잠깬다.
일반인은 보디빌더가 아니지만... 수행능력의 향상은 근육크기의 향상으로 연결이 되고 건강한 몸으로 거듭나는 지름길입니다. 코어운동과 하체를 중요시하는 트레이너를 만나시면 그나마 양아치 만날 확률이 적습니다.
pt하시는분들중에 재활 전문이신분들도 있어요 잘 찾아보세요
그냥 재활자격증만 있다고 믿지 마시고 잘 알아보세요 잘못배우시면 재활 더 오래걸립니다
무조건 병원 가세요. 염증이 있다고 하면서 왠 재활입니까. 염증은 약먹던지 주사맞던지 해야죠.
어깨는 정말 아프기 시작하면 답이 없어요. 검사 제대로 하시고 초기에 치료받으세요.
당연히 본인이 시범도 안보임 그냥 입으로는 이미 3대 600 치고 있음
트레이너...다는 아니지만 제대로 가르쳐주는 애들 없어요....지들도 제대로 알고 가르쳐야 하는데...글구 남,여트레이너...
서로 ...있어보이는 손님 타겟잡아서 작업 열심히 하려 오죠
떡한번쳤다가 내집드나들듯이 할까봐 걱정입니다.
임신공격도 걱정이고.
돈주고먹는게 편하긴한데.
식단 짜주는건 돌려 습니다
그들은 의사가 아닙니다
보충제는 그냥 보충용 입니다
약 권하는 새끼 신고 하세요
비타민 물이라고 주는새끼들 안에 약타둔 새끼들도 있어요
운동목적 안물어 보는 트레이너 걍 거르시면 됩니다
생각 보다 단독 스테로이드 쓰는 트레이너 개 많습니다
여자 트레이너는 100명중 90명이 병신 입니다 운동 좃도몰라요
머신만 시키는 놈은 피티비 루팡 하는 새끼 입니다
프리 웨이트는 사람 마다 신체가 달라서 가르치기 까다롭기 때문 쉬운 머신만 전나 알려주고 체조만 존나 시킵니다
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