요즘 2,30대들에게 많이 생기는 질병

축구선수 박주영이 통풍이 심했죠.

손흥민도 통풍입니다 엄청 신경써서 관리하는 중이죠.
웹툰툰작가 주호민도 통풍이 심해서 고생 많이 했습니다.

그리고

김동현도 통풍입니다.

과격한 운동하는 것도 요산 수치를 올립니다.

보통 7이상이면 요신이 높다고 하는데 

사람에 따라 8이상 되면서도 자각 증상이 없기도 합니다.
 

통풍 발작이 오면 병원가서 약먹고 

좋아지면 헤이해져서 술이고 음식이고 신경 안쓰면 다시 재발합니다.

단 거 좋아해도 통풍이 올 수 있습니다.

넷플릭스에서 다큐 "게임체인저"찾아보세요.
통풍 뿐만이 아니라 암이랑 심혈관계 질병의 원인이 식습관에 있습니다.

단지 등푸른 생선, 붉은 고기만 피할 게 절대 아니에요.

뭐든지 과식하거나 빨리 먹으면 탈납니다. 저는 넷플보고 채식하기로 결심했습니다.
통풍 우습게 보다가 신장 망가지면 투석해야 합니다.

사회 생활 하면서 밥이나 음식을 빨리 안먹는게 가능할까요? 요새는 예전에 비해서 그래도 많이 나아졌다고 하긴 하는데 그래도 아직도 

점심 시간에 다같이 모여서 점심 모여서 먹는 문화가 있는 이상 밥 빨리 먹는 습관은 몸에 악영향을 줍니다. 혼자서라도 밥을 천천히 먹는

습관을 들여야겠네요. 

2014년 통풍 진단받고 삶이 마니 달라지고...갠적으로 서구화된 식생활이 옛날사람보다 점점 어린나이부터 시작되서 전에는 40대 50대 발병 시작이 30대 20대로 내려오는것 같네요....

아는 지인도 통풍인데..... 통풍은 걸리면 안됩니다,..

먹는게 과거보다 훨씬많고 다양해지고 접근성도 가까워져서 중년 질병이 청년층으로 내려가고 있죠.

통풍, 요료결석, 당뇨 ...

결국 식단 조절이 필요한 것들이죠...

현대병이란 결국 현대인의 식습관이 만들어낸 병일수 있음...

갈수록 질병의 연령대가 낮아지는군요 너무도 좋은 세상이라?