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내일이면 허리디스크 수술한지 딱 5주가 되네요.
떡 못친지는 6주가됫고요.
컨디션도 많이 돌아와서 할수잇을것같더라고요
이제 내일이나 모레 아니면 수욜 3일중 하루에 하러가게오 :) 해도되겟죠? ㅎㅎ 너무 참앗더니 미치겟네요 ㅋㅋ
절제술 하신거면, 근육을 잘라내어 아무는 시간이 오래걸리니, 무리하시면 아니되고, 가급적 여상으로 하심이..ㅎ
회복 잘 하시고 달리세요
디스크 수술후 1년 안정입니다.. 아니면 후회 제대로 하실겁니다. 경험자가 하는말이니 기억해 두세요.
한표추가요~!
재활이 괜히 있는게 아닙니다
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절제술 하신거면, 근육을 잘라내어
아무는 시간이 오래걸리니, 무리하시면 아니되고,
가급적 여상으로 하심이..ㅎ
누워서 가슴하고 보지 만지면서
회복 잘 하시고 달리세요
디스크 수술후 1년 안정입니다.. 아니면 후회 제대로 하실겁니다. 경험자가 하는말이니 기억해 두세요.
한표추가요~!
재활이 괜히 있는게 아닙니다
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