슬럼프 극복 방법..?
월 5~800정도 벌다가
요즘 2~300찍긴하는데
일에 대한 익숙함이랄까
공황과 조우울증까지 갔다가 다시 돌아오고
아침만되면 심장이 두근거릴정도로 터질듯하네요
잠도 얕게자고 ㅠ
돌아가신분들보면 아둥바둥 살필요없는데
느끼고ㅠ
약먹으면 만성이될까봐 약도 병원도 안가긴하는데
슬럼프 극복방법이 있을까요?
월 5~800정도 벌다가
요즘 2~300찍긴하는데
일에 대한 익숙함이랄까
공황과 조우울증까지 갔다가 다시 돌아오고
아침만되면 심장이 두근거릴정도로 터질듯하네요
잠도 얕게자고 ㅠ
돌아가신분들보면 아둥바둥 살필요없는데
느끼고ㅠ
약먹으면 만성이될까봐 약도 병원도 안가긴하는데
슬럼프 극복방법이 있을까요?
무슨일하시길래? 월소득 부럽네유 ㅠㅠ
그 정도면 병원을 다녀오시는게....
전 제조업을 하고 있는데 코로나 전 부터 경기는 좋지않았어도 버틸 만 했는데
이번 코로나로 인해 매출을 더 떨어지고 생전 고민 하지도 않았던 고민들로 인해
알콜에 의지하다 보니 몸이 망가지는 것 같습니다.
일에대한 의지를 좀 가져보면될란가요 ㅎ
떡을쳐도 안즐겁고 ㅠㅎ
주기적으로 간단하더라도 운동을 해보시밍 어떠실까요 처음에는 가벼운 걷기 하시고 나중엔 좀 하드하게 등산이나 그런걸로 변경하시면 좋을듯요
집중력도좋아지고 뭔가해냈다는 성취감도 생기고 좋아요
댓글 작성 권한이 없습니다