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등산을 해볼까 하는데
어디가 좋을까요?
제주도 백약이 오름정도로
너무 어렵지 않고
정상가면 탁 트힌곳으로요
추천 부탁드려요
근데 등산하면 내려올때
무릎에 영향 없나요?
일반 운동화로는 안되나요?
그러네요 ㅋㅋ
남산. 올라갈 길도 많고 내려가는 길도 다양합니다. 귀찮으면 버스나 케이블카도 있음
남산이 접근성 짱이죠
남산 걸어서 올라가고 내려올때 버스 타세요~
귀가하시고 냉장고 보냉팩으로 아이싱 하시고요
북한산 입구부터 비봉쪽(난이도 중상)
관악산 과천에서 올라가서 설대 공대 쪽으로 (난이도 중중) 청계산(중중) 아차산(중하) 대모산(하상) 백약이(하중)
일단 근처에 있는 둘레길부터 찾아서 시작 해보시죠...
혹시 압니까? 하나 걸려들지..ㅋㅋ
가까운 둘레길부터 다녀오세요....무릎 나가요~~ㅜ
백약 갓다가 후달려서
호텔 방콕했네요 ㅋ
운동을 안하다 하시는거면 동네에 있는 작은 산부터 시작하세요 무릎아프더라고요 ㅠㅠ
40초반이요 케이블카 있는 산이 많나요?
그냥 서울 근교 산 다니세요
굳이 무릎 아플까봐 걱정 하신다면 대충 아차산이 좋겠네요
산에 꼭 정상 까지 갈 필요는 없다고 봅니다
저 아는 동생도 설악산 울산바위 올라갔다
내려오는 길에 무릎 작살 났습니다..어느 산이던 내려 올때가 제일 힘들어요
편안하게 둘레길 다니세요
여기로 가야겟네요 ㅋ
남한산성 다녀 오세요. ㅎ
등산화 신으시고 내려올때 천천히 내려오시길... 빨리 내려오면 무릎 무리갑니다...
동네서 가장 가차운데부터 가보시길. 단 등산화는 꼭 신으세요. 운동화신고 갔다 미끄러지면 골로갑니다.
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청계산이 난이도가 낮고요
북한산 도봉산은 빡셉니다
관악산은 서울대 코스는 쉽고
낙성대 사당코스 잘못타면 지옥입니다 ㅋㅋ
일반 운동화로는 안되나요?
대모산, 아차산, 우면산 같은 산들 추천드려요
그러네요 ㅋㅋ
남산. 올라갈 길도 많고 내려가는 길도 다양합니다. 귀찮으면 버스나 케이블카도 있음
남산이 접근성 짱이죠
남산 걸어서 올라가고 내려올때 버스 타세요~
귀가하시고 냉장고 보냉팩으로 아이싱 하시고요
북한산 입구부터 비봉쪽(난이도 중상)
관악산 과천에서 올라가서 설대 공대 쪽으로
(난이도 중중)
청계산(중중)
아차산(중하)
대모산(하상)
백약이(하중)
일단 근처에 있는 둘레길부터 찾아서 시작 해보시죠...
혹시 압니까? 하나 걸려들지..ㅋㅋ
가까운 둘레길부터 다녀오세요....무릎 나가요~~ㅜ
정상까지 30분 정도 올라갔는데
좀 가파르더라구요.
40대 초반인데 다리가 후달려서
꾸준히 운동해야겠다는 생각을 했습니다.
백약 갓다가 후달려서
호텔 방콕했네요 ㅋ
운동을 안하다 하시는거면 동네에 있는 작은 산부터 시작하세요 무릎아프더라고요 ㅠㅠ
아니 연골은 나이상관 없이 닳는거니까
등산은 가끔만하시고 어디든 내려오실땐 케이블카 권해봅니다.
무릎나간 분들 많이 봤습니다.
40초반이요 케이블카 있는 산이 많나요?
그냥 서울 근교 산 다니세요
굳이 무릎 아플까봐 걱정 하신다면 대충 아차산이 좋겠네요
산에 꼭 정상 까지 갈 필요는 없다고 봅니다
저 아는 동생도 설악산 울산바위 올라갔다
내려오는 길에 무릎 작살 났습니다..어느 산이던 내려 올때가 제일 힘들어요
편안하게 둘레길 다니세요
여기로 가야겟네요 ㅋ
남한산성 다녀 오세요. ㅎ
등산화 신으시고 내려올때 천천히 내려오시길... 빨리 내려오면 무릎 무리갑니다...
동네서 가장 가차운데부터 가보시길. 단 등산화는 꼭 신으세요. 운동화신고 갔다 미끄러지면 골로갑니다.
올라갈때는 덜힘들고 내려올땐 확실히 무릎에무리덜갑니다
계단쪽가시면 초보는 뒤집니다... ㅋ
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