중량스쿼트한 다음날 등산 다녀왔습니다
등산 당일날은 너무 피곤했고
근육통때매 제대로 못잤네요
문제는 아침에 일어나니
허벅지가 뻐근하면서 자지가 폭발할 것 같았습니다
지금도 미치겠네요
발기가 되면
귀두 끝까지 피가 뻗치는 느낌 아십니까?
오전에 오픈하는 업소 어디 없나요?
아 미치겟네요
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아 미치겟네요
중량 운동 빡씨게 하면 다른 운동과 다르게 중추신경계까지 체력을 소모합니다. 그 상태에서 다음날 등산하셨다니
하루 정도는 그냥 푹 무시는게 좋을듯 합니다. 아니면 진짜 건전한 정통 타이마사지샵 가시면 추나요법 하듯이 온몸을 쫙풀어줍니다.
서비스 없이 3~5만원대의 정통 타이마사지 찾아서 가보세요. 진짜 효과는 좋습니다. 병원에서 의사들이 카이로 프락틱 하는 것처럼 척추랑 관절
돌려줍니다. 엄청 시원함요
횡문근융해증 조심
아직 젊다면 그젊음을 더 오래 유지하셔야죠~ 세상에 맛볼 조개는 상상 이상으로 많습니다 다만 내몸이 허락해야 하니 몸 챙기면서 하세요~^^
컨디션 조절하세요. 무조건 쉬시는게 좋을 듯합니다.
푹
고생하셨어요
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