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    v2 사이드 1 · 340×122
    v2 사이드 2 · 340×122

    허리 안좋으신분들 !! 물건들때 TIP!

    미꾸미디엄미꾸미디엄 ·
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    목록

    댓글11

    겨울jr
    겨울jr · 21-03-29
    전 2번자세로 들어요
    힐링할래
    힐링할래 · 21-03-29
    허리안좋으면 안드는게 베스트!!
    정들어야 되면 다른사람 한태 들어달라고 하세요..
    수원히로짱
    수원히로짱 · 21-03-29
    하는일이 일이다보니 하루종일 들어나르고 하다보니
    이골이 나서 아무자세나 편한...
    도리야마아끼라
    도리야마아끼라 · 21-03-29

    대드리프트 자세를 배워두면 실생활에 요긴하게 사용되니 알아두시면 좋쵸.

    화이트비치™
    화이트비치™ · 21-03-29
    자세 중요하죠
    전투중
    전투중 · 21-03-29
    ㅠ.ㅠ 무릎도 별로 안좋아서 ....
    플랜B
    플랜B · 21-03-29

    헬스를 오래?했었어서 2번 자세로 드는게 몸에 배어있긴 합니다.
    근데 가벼운거는 방심하고 1번자세 하다가 삐끗할뻔한적이 있네요 ㅎ

    크랙@
    크랙@ · 21-03-29
    좋은정보 감사합니다
    날마다서
    날마다서 · 21-03-30

    군대있을때 배웠어요ㅎㅎ

    아실아실
    아실아실 · 21-03-30
    2번자세로 해야겠네요
    장항주니어
    장항주니어 · 21-04-01
    1번방법으로 무거운거 들면 뚜둑 소리나면서 힘 안들어가요
    경험담임

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