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항산화영양제 꾸준히 먹고 있긴한데... 계속 먹어도 아무 변화도 없는거 같고.... 또 끊자니 애메하고.... 계속 먹을까요? 말까요?
다른약으로 바꾸시죠....한약재로...
항산화 에는 CoQ10 인걸로 알고 있습니다.
현재 유지 하시려면~
물 충분히 마시고,
비타민,미네랄 충분히 드시고,
식물영양소 까지 드시면 더 좋고~
제일 좋은건 영계 계속 따묵따묵 하시는걸 추천~~ ㅋ
물많이 먹어도 좋데요~
매일 등산 1시간 이상 + 다이어트 + 머리관리... 옷 관리..
젊음 유지하기가 쉽지는 않죠..
먹을땐 모르다가 끊으면 표시나는 뭐 그런거 아닌가요^^ 여유되시면 그냥 드시고 운동 필수!
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다른약으로 바꾸시죠....한약재로...
항산화 에는 CoQ10 인걸로 알고 있습니다.
현재 유지 하시려면~
물 충분히 마시고,
비타민,미네랄 충분히 드시고,
식물영양소 까지 드시면 더 좋고~
제일 좋은건 영계 계속 따묵따묵 하시는걸 추천~~ ㅋ
물많이 먹어도 좋데요~
매일 등산 1시간 이상 + 다이어트 + 머리관리... 옷 관리..
젊음 유지하기가 쉽지는 않죠..
먹을땐 모르다가 끊으면 표시나는 뭐 그런거 아닌가요^^ 여유되시면 그냥 드시고 운동 필수!
영양재 아무 영양가 없어요
그냥 밥 잘먹고 반찬 골고루 먹고
운동 가볍게 하는게 노화예방 입니다
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