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    굶으면서 살빼니가 근손실 오네요

    sky다돔벼sky다돔벼 ·
    20-08-069208

    굶으면서 살빼는건 안되겠네요

    인바디 재봤는데

    살 빠진만큼 근육이 빠졌네요 ㅋㅋㅋㅋ

    무조건 먹으면서 빼야겠네요

     

     

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    댓글8

    ma세라티
    ma세라티 · 20-08-06

    근손실 오면서 하는 다이어트는 오히려 건강에 해롭죠.

    그래니떵굴따
    그래니떵굴따 · 20-08-06
    좃손실만 아니면 괜찮죠
    땡잡았어
    땡잡았어 · 20-08-06
    유두에다 저것을 왜하는지 궁금하네요.
    멋을 위한 악세사리 개념은 아닌것 같은데...
    아시느 배운신 형님들 알려주세요.
    나는자연산이다
    나는자연산이다 · 20-08-06
    조금먹으면서
    식단조절하고
    매일걷기하고 해서
    20kg 뺐습니다.
    거유마니아
    거유마니아 · 20-08-06
    저 이쁜 가슴에 왜 피어싱을
    헬론즈
    헬론즈 · 20-08-06

    굶으면서 빼면 몸 다 상해요

    H&M
    H&M · 20-08-06

    당연히굶으면1순위로근육에서에너지빼갑니다

    물은언제나자주드셔야근손실덜합니다

    런던흑마7
    런던흑마7 · 20-08-08

    살을 얼마나 빼든지 유지하는게 중요합니다.

    원하시는 체중만큼 감량하시고, 최소 1년이상 유지하는 것이 중요 합니다.

    상체 장기를 보호하는 갈비뼈가 줄어든 위장만큼 모아져야 합니다.

    갈비뼈가 줄어든 위장만큼 움츠러 들어야 공복감도 줄어 듭니다.

    뼈가 움츠러 드는데 필요한 시간은 최소1년이지만, 사람에 따라 1~2년정도 입니다.

    갈비뼈가 움츠러 들지 않으면, 다이어트 헛빵 입니다...

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