투샷 도중에 다리( 허벅지)에 경련이 생기면 운동부족인가요?

  투샷했는 간만에 되었는데, 근데  투샷시도 중에갑자기 허벅지에  경련이 생겼어요. 원래 없던 경련이 생겼어요

  운동부족으로 생긴 건가요?  버틸  수 있었는데 없던 경련이 왜 생겼는지  알 수가 없네요

 최근에 운동방식을 바꿨는데요 그때문일까요?

  전에도 없던 경련이 생겼네요