오늘의 운동

 

머신숄더프레스 20셋

해머숄더프레스 10셋

리어델토이드 15셋
복근 4셋
사이클 1시간

 

 

비오는날 운동하니 분위기 있네요 빗소리도 들리면서 ㅎ

 

 

 

 

항상 좋은달림하세요 ^^