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    30대부터 근육이 잘안붙나요?

    이병김창후이병김창후 ·
    20-04-2012388

    20대에는 운동(헬스)을 하면 소위 뻠핑이라해서

     

    몸이 잘불어났는데,

     

    30대되서 운동하니 근육이  잘안붙는건지

     

    몸이 잘 불어나질않는것같습니다.

     

    나이들면 근육이 잘안생긴다는 얘긴 들은것같은데,

     

    생각보다 근육이 잘 안느는것같네요.

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    댓글8

    조각형얼굴
    조각형얼굴 · 20-04-20

    30대면 아직 창창할때인데.. 20대보다는 못할지 모르겠으나 잘붙습니다.

    머니투데이
    머니투데이 · 20-04-20

    걍 핑계대지말고 운동하세요. 30대라 근육이 잘 안붙으면 20대때 하는 강도보다 2배로 올려서 하면 되요. 이런저런 이유 다 갖다 붙이면 아무것도 할수있는거 없음.

    그래니떵굴따
    그래니떵굴따 · 20-04-20
    40대지만 잘붙는편
    럭키루키
    럭키루키 · 20-04-20
    잘드세요 운동은 영양이 90퍼 입니다
    거유마니아
    거유마니아 · 20-04-20
    보디빌더들 보면 30대가 전성기 같은데요ㅎ
    Luckyforever
    Luckyforever · 20-04-21
    30대부터 기초대사량이 줄어드는 것은 사실입니다.
    선섹후연애
    선섹후연애 · 20-04-21

    30대가 최고일때입니다..

    헬론즈
    헬론즈 · 20-04-21
    세계적인 선수들보면 30대가 많음
    30대도 충분히 잘붙어요

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