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저는 아직 최고위험은 아닌데 그래도 위험하긴 하네요 이놈의 야식을 줄여야 하는데 그게 쉽지가 않습니다
초초초고위험군 이네요 ㅠㅠ
좋은 정보 감사해요 ㅠㅠ 추천입니다.
저 뱃살이 피하지방이냐, 내장지방이냐에따라 위험도가 달라집니다. 내장지방은 진짜 위험하지만, 피하지방은 그닥 위험하지 않아요.
위험상태인데, 살뺀다고 웨이트 종류만 하니까 살은 안빠지네요.
날도 따듯해 졌으니까 운동화 하나 장만해서 뛰어야겠습니다.
남자들은 배가 나오면 상체 앞에 있는 근막이 밑으로 딸려 내려가고
그게 목 뒤쪽과 어깨쪽의 통증을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
그래서 뱃살은 꼭 빼야 해요.
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초초초고위험군 이네요 ㅠㅠ
좋은 정보 감사해요 ㅠㅠ 추천입니다.
저 뱃살이 피하지방이냐, 내장지방이냐에따라 위험도가 달라집니다. 내장지방은 진짜 위험하지만, 피하지방은 그닥 위험하지 않아요.
위험상태인데, 살뺀다고 웨이트 종류만 하니까 살은 안빠지네요.
날도 따듯해 졌으니까 운동화 하나 장만해서 뛰어야겠습니다.
남자들은 배가 나오면 상체 앞에 있는 근막이 밑으로 딸려 내려가고
그게 목 뒤쪽과 어깨쪽의 통증을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
그래서 뱃살은 꼭 빼야 해요.
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