오늘의 운동

시티드로우 7셋
어시스트풀업 4셋
프론트로우 7셋
와이드풀다운 5셋
원암 해머로우 4셋
쉬러그 4셋
스트레이트풀다운 4셋
백익스텐션+니업 4셋
사이클 1시간

 

운동하면서 이시국 버텨야겠습니다.