코마니 골면 나쁜건가여 ㅠ

최근에 연구 결과에 의하면 수면의 질이 안좋은게 나이 들어서 치매 유발등 심각한 결과를

초래할 수있다고 합니다. 저도 걱정이네요....

코 많이 골면 나쁜건 아니지만 ~ 수면무호흡증이 염려되는 상황이라서 걱정이 되는 것이지요~

1. 수면의 질 이 떨어집니다.

2. 수면의 질 떨어짐으로 인한 만성피로..

3. 위의 두가지를 느끼지 못하신다면 코골이 상관없지 싶습니다.

4. 수면무호흡증으로 인한 걱정이시라면 코골이 신경 쓰셔야 합니다.

코골이는 집에서 자기 혼자 주무세요

다른 사람에게 민페입니다.

예전에 사우나에서 어떤사람 코골아서 싸움 낮는대

ㅡㅡ;; 둘 중 한명... 사망햇습니다. 

그리고는 그 사우나 2달도 안되서 페업하더군요

졸라 나쁜거임

옆사람 겁나 피곤