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다 약국에 파는 거에요.
글에서 시간 여유가 있어 보이지 않지만
하체운동 몇달만 꾸준히 하시면 약 이상의 효과를 보실겁니다
솔직히,,먹는거, 영양제로 발기력을 상승시키는건 한계가있습니다, 몸은 적응을하니까요
근본적으로 노화이기때문에 막을순없구요, 금딸,금연 이 두개가 가장 효과적인거같아요
스트레스해소(주말에 시간되면 가벼운 산책이라도하거나 돌아다니고구경이라도 하면서 생각비우기)
조금씩이라도 꾸준한 운동
영양제로는
아연/아르기닌이 같이 포함되어있는 영양제중 하나섭취 하시면되요
아마 영양제로 아연/아르기닌/비타민b 정도가 소량 함유되어있을꺼예요
저는 일단 금연입니다....
먹는걸로 해결 보는거면.... 저런 약들이 나올리가 없겠죠... 뭘해도 안되기 때문에 약으로라도 어찌 해봐라 하고 나온게 약이에요....
기본적으로 운동하는것 외에는 왕도는 없습니다... 어줍잖은 산책 이런거 말고 ... 스쿼드 하루에 100개씩만 정자세로 해보세요... 한달뒤면 느낄겁니다
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그어떤 약도 스트레스를 이기지 못합니다.
여유되면 코큐텐 섞어드시고요. 이게 정액량도 늘려준답니다.
약국가서 달라고 하면 되나요?
다 약국에 파는 거에요.
4주뒤부터 확연히 달라집니다
글에서 시간 여유가 있어 보이지 않지만
하체운동 몇달만 꾸준히 하시면 약 이상의 효과를 보실겁니다
고맙습니다.
고맙습니다.
솔직히,,먹는거, 영양제로 발기력을 상승시키는건 한계가있습니다, 몸은 적응을하니까요
근본적으로 노화이기때문에 막을순없구요, 금딸,금연 이 두개가 가장 효과적인거같아요
금연을 다시 해봐야겠어요.
스트레스해소(주말에 시간되면 가벼운 산책이라도하거나 돌아다니고구경이라도 하면서 생각비우기)
조금씩이라도 꾸준한 운동
영양제로는
아연/아르기닌이 같이 포함되어있는 영양제중 하나섭취 하시면되요
아마 영양제로 아연/아르기닌/비타민b 정도가 소량 함유되어있을꺼예요
저는 일단 금연입니다....
꾸준히 조금씩 먹으면 좋아요.
아연은 굴에 많고... 알기닌은 수박에 많음...
비뇨기과에 가서 얘기하시면 쉽게 처방 받을수 있으세요
먹는걸로 해결 보는거면.... 저런 약들이 나올리가 없겠죠... 뭘해도 안되기 때문에 약으로라도 어찌 해봐라 하고 나온게 약이에요....
기본적으로 운동하는것 외에는 왕도는 없습니다... 어줍잖은 산책 이런거 말고 ... 스쿼드 하루에 100개씩만 정자세로 해보세요... 한달뒤면 느낄겁니다
원할때 바로 발기시키고 할수 있으니 펌프라
하는중에 죽고 그런것도 없다니까
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