30대들이 갑자기 운동하는 이유

말이 웃기긴 하지만 너무 공감되는 말이네요

올해 서른넷 , , 저보다 나이가 좀 더 있으신 회원분들이 많이 있으시겠지만

확실히 아주아주 조금이라도 운동을 안하고서는 체력 유지 하기가 힘든거 같습니다 ㅠㅠ

20대때는 챙겨먹지도 않았던 영양제나 한약등을 챙겨먹기 일쑤며,

운동은 선택이 아닌 필수가 되는게 맞는듯 싶네요

즐거운 달림도 건강과 체력이 밑바탕이 되야 하지않을까요~?

잠깐의 시간이라도 내며 운동하는 습관을 길러

회원님들 모두 건강하게 오래오래 즐기면서 사시기를 바랍니다