섹스가 가져다 주는 좋은 점(펌글)

과학 연구를 통해 나타난 섹스의 유익.

• 섹스는 불안과 다른 저조한 기분 상태를 완화시켜준다.
• 불면증 완화에 도움이 된다.
• 섹스는 자존감을 향상시킨다.
• 섹스는 면역력과 심혈관계를 강화한다.
• 섹스는 신진대사를 촉진시킨다.
• 섹스는 수명을 늘려준다.

 

섹스는 우리를 “매력 있게 보이도록 만드는” 호르몬의 분비를 촉진한다.

   섹스를 하면 생성되는 에스트로겐, 테스토스테론, 콜라겐의 합성은 모발, 피부, 얼굴을 더 건강해 보이도록 만들어준다.

• 섹스는 노화 방지 크림보다 더 효과적이다. 디하이드로에피안드로스테론(DHEA)과 같은 호르몬 분비가 수명 연장을 촉진하기 때문이다.
• 프로락틴은 섹스의 절정 후에 생성되는 천연 진정제로, 체취를 더 좋아지게 만든다.
• 섹스의 심장 보호 효과는 규칙적인 운동과도 비슷해 심장에도 좋다. 게다가 섹스를 하는 동안 심장 박동이 더 자주 뛴다.
• 또한 신진대사 및 섹스와 관련된 부분, 특히 골반을 탄력있게 만들어 주는 이점이 있다.
• 섹스 중 나타나는 질 수축, 항문 괄약근 경련, 요도 경련은 근육 강화에 도움이 된다.
• 섹스는 강력한 진통제 역할도 한다. 엔돌핀이나 코르티코스테로이드의 분비로 인해 신체적 불편함을 완화하기 때문이다. 이들은 말단 신경에 진정 효과를 선사하기도 한다.
• 옥시토신은 스트레스를 해소하는 효과가 있으며, 혈압과 심박수를 낮출 수 있다.