발목다치니 죽겠네요
일요일 저녁에 잠깐 빠르게 뛰었는데
그때 살짝 접질렀는지
쑤시네요 크게 다친게아니라서
좀나아지겠지 했는데
호전안되길래 어제 병원가니
의사왈 발목 다치면 염좌라도 기본
2주 간다고
살면서 처음 발목다쳐봤는데
어제 물리치료 받으니 오늘
더아프네요
걸을때마다 쑤시니 암것도 못하겠네요
염좌가 이렇게 무서울 걸줄이야
일요일 저녁에 잠깐 빠르게 뛰었는데
그때 살짝 접질렀는지
쑤시네요 크게 다친게아니라서
좀나아지겠지 했는데
호전안되길래 어제 병원가니
의사왈 발목 다치면 염좌라도 기본
2주 간다고
살면서 처음 발목다쳐봤는데
어제 물리치료 받으니 오늘
더아프네요
걸을때마다 쑤시니 암것도 못하겠네요
염좌가 이렇게 무서울 걸줄이야
관리 잘하시길 바랍니다
조심조심또조쉼
인대 안끊어지셨으면 물리치료 착실히 받으시고 초반 3일은 냉찜질로 붓기 다스리시고
그 이후부터는 온찜질 하시면 금방 나으실거에요.
고생하시네요
냉찜질은 아무리 강조해도 지나침이 없습니다
지내고 있습니다
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