유산균 어떤거 드시나요?

저는 직구 자로우 싸요 ㅎㅎ;

보통 1세대 2세대 3세대로 구분 할 수 있는데요~

1세대 => 그냥 요거트, 치즈 등등에 있는 유산균을 복용 할 수 있는 형태로 만든거~ 단점이 장까지 도달하는 균수가 적다는거~

2세대 => 유산균을 단백질로 코팅 한거~ 장까지 도달 할 수 있도록 위, 십이지장을 통과 하도록 만든거~

3세대 => 1,2세대를 통틀어 아주 좋은 놈들 로만 구성한거~ 장내에서 꼭 필요한 유익균 중 위,십이지장을 단백질 코팅을 안하고도 살아서 장까지 가는 놈들로만 만든것~

             장점은 적은 양만 먹어도 충분하다는거~ 소량을 하루 한 번만 섭취해도 무방함.. hn019,,ncfm이 주요균주

특히 설사, 변비 등등 응가와 관련되서 문제가 있으신분들 섭취하시면 좋구요~

또, 응가 후 떵이 물위에 떠 있지 않는 분들도 드시면 좋습니다.

그리고, 유산균 많이 드시면 장건강 좋아 집니다. 장건강이 좋아지면 면역력이 좋아져요~, 면역력 좋아지면 잔병 없어 집니다.